FAQ
Häufige Fragen
Mit welchen Anliegen kann ich in die Beratung kommen?
In die Beratung kannst du mit ganz unterschiedlichen Themen kommen, z. B. zu Sexualität, Körperwahrnehmung, Beziehungen, Lust, Grenzen, Unsicherheiten oder belastenden Erfahrungen. Ebenso bist du willkommen bei Lebensübergängen, Veränderungen, Entscheidungsfragen oder wenn du dich beruflich oder privat neu orientierst.
Auch wenn du dich sortieren, reflektieren oder dich selbst besser verstehen möchtest, bist du hier richtig.
Wer kann in die Beratung kommen?
Die Beratung richtet sich an Einzelpersonen jeden Geschlechts, jeder Geschlechtsidentität und jeder sexuellen Orientierung. Ebenso sind Paare sowie Menschen in allen Beziehungsformen willkommen – unabhängig davon, ob single, monogam, offen oder poly.
Sind Online-Sitzungen möglich?
Ja, du kannst auch Online-Beratungen buchen. Du brauchst dafür lediglich eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen, geschützten Raum.
Wie kann ich einen Termin / Workshop buchen?
Termine bzw. Workshops kannst du direkt per E-Mail (kontakt@carolinepupp.com) oder über das Kontaktformular auf der Website anfragen. Ich melde mich zeitnah zur Terminvereinbarung zurück.
Was passiert nach der Terminvereinbarung?
Nach der Buchung erhältst du alle wichtigen Informationen von mir zur Sitzung (Ort, Zeit, ggf. Online-Link sowie Hinweise zur Vorbereitung).
Was erwartet mich in der ersten Sitzung?
In der ersten Sitzung geht es vor allem ums Kennenlernen. Du kannst dein Anliegen in deinem Tempo schildern und wir klären gemeinsam, was du dir wünschst und wie die Beratung dich unterstützen kann.
Wie viele Sitzungen sind nötig, um Veränderungen wahrzunehmen?
Das ist individuell sehr unterschiedlich. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen (2-3), andere benötigen einen längeren Prozess. Wir besprechen gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.
Wie vertraulich ist die Beratung?
Meine Beratung unterliegt der Schweigepflicht (außer bei Eigen- oder Fremdgefährdung). Alle Inhalte werden von mir vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Kann ich meine Termine kurzfristig absagen?
Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen. Danach wird der Termin in der Regel berechnet.
Kann ich die Beratung über die Krankenkasse abrechnen?
Die Beratung ist in der Regel eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kann ich auch kommen, wenn ich „kein konkretes Problem“ habe?
Ja. Viele Menschen kommen in die Beratung, um sich selbst besser kennenzulernen, eigene Themen zu sortieren oder mehr Klarheit über ihre Gefühle, Bedürfnisse und Beziehungen zu gewinnen.
Wie läuft eine Beratungsstunde ab?
Eine Beratung beginnt meist mit einem kurzen Ankommen und Check-in, in dem wir dein aktuelles Anliegen klären. Im anschließenden Gespräch schauen wir gemeinsam auf dein Thema und entwickeln ein besseres Verständnis dafür. Je nach Bedarf können auch kleine Körper- oder Wahrnehmungsübungen einfließen. Am Ende nehmen wir uns Zeit für Integration und einen ruhigen Abschluss.
Muss ich mich ausziehen oder körperlich „zeigen“?
Nein. Körperarbeit in der Beratung bedeutet keine Entkleidung und keine körperliche Berührung im klassischen Sinn. Im Mittelpunkt steht die eigene Wahrnehmung des Körpers.
Wieviel kostet eine Beratung?
Ich arbeite mit einem solidarischen Drei-Stufen-Modell, damit Beratung möglichst unterschiedlichen finanziellen Situationen zugänglich bleibt. Du entscheidest selbst, welcher Beitrag aktuell gut zu dir passt.
- Einzelsitzung (60 Minuten):
- 90 CHF
- Einzelsitzung Online (60 Minuten):
- 90 CHF
- Paare & andere Beziehungskonstellationen (90 Minuten):
- 135 CHF
- Paare & andere Beziehungskonstellationen Online (90 Minuten):
- 135 CHF
Mehr Informationen zum Solidaritätsprinzip findest du hier.
(Die Preise in EUR entsprechen den Preisen in CHF.)
Ersetzt die Beratung eine Psychotherapie?
Nein. Die Beratung ist kein Ersatz für eine Psychotherapie und stellt keine Heilbehandlung dar. Sie kann jedoch dabei unterstützen, persönliche Themen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Prozesse bewusst zu begleiten. Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen empfehle ich, dich an eine psychotherapeutische oder psychiatrische Fachperson zu wenden.